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後頭部の頭痛の原因とは?

今日も、なんだか暖かですね。過ごしやすいいい日です。
ご機嫌いかがですか?神戸元町整骨院KUの柴垣です。

さて今日は、後頭部の頭痛の原因。

後頭部によく起こる頭痛の原因は、首の筋肉の緊張していることが関係することが多いです。

この首の筋肉をゆるめてあげると、後頭部の頭痛が楽になります。

この場合、天柱(てんちゅう)や天容(てんよう)といったツボがいいですね。
480_tenchu
ツボ辞典より

480_tenyou
ツボ辞典より

じゃあなぜ首の筋肉が緊張するのでしょうか?

仕事やプライベートで欠かすことができないデジタル機器。
これらの使いすぎで目が疲れていることが多くの原因です。

眼の筋肉と首や後頭部の筋肉は連動して動いているため、目を使いすぎると首が緊張します。

なので、パソコン用メガネやt彼め対策グッズを使って疲れ目を改善しつつ、
首に蒸しタオルなどを当てて首の筋肉をゆるめてあげると楽になります。

それでも後頭部の頭痛が治まらない場合、神戸元町整骨院KUへ。

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