あいにくの曇りですが、いかがお過ごしですか？
神戸元町整骨院KUの柴垣です。
さて今日は、腰痛と右足のしびれについて。
整形外科では、ヘルニアと診断されそうな症状です。
しかし、MRIなどの画像診断で、ヘルニアの突出がほとんど確認されない場合、経過観察となることがほとんどです。
でも、痛いものは痛い。
どうにかしてほしいですよね。
そんな時のセルフケアをご紹介。
腰痛に伴う足のしびれの原因は、多くは、内臓の問題が絡んでいます。
なので、内臓に関係する経絡を伸ばすストレッチをすることをオススメします。
一度すべてのストレッチをやってみて、一番ストレッチされる感じがする体操を重点的にしてください。
ストレッチを試してもなかなか改善しない場合は、神戸元町整骨院KUへ。
病院では見つからなかった原因を探しだして解決していきます。
