なんだか冴えない天気ですが、いかがお過ごしですか？ 神戸元町整骨院KUの柴垣です。
さて今日は、首のヘルニア。
いわゆる頚椎ヘルニアは、首の骨が真っ直ぐ過ぎることでおきやすくなります。
なので、首の骨の自然なカーブを取り戻せるような枕が最適です。
どういった枕かというと、首を支える形になっている枕です。
有名なのは通販生活のメディカル枕ですが、似たタイプのものや同じメーカーの違う種類のものがアマゾンなどで安く売られています。
こんなのとか、
こんなのとか、
これらをつかってみるのも良いかもしれませんね。
それでも良くならない首のヘルニアは、神戸元町整骨院KUへ。
枕を選ばない体作り、一緒に始めませんか？
