いや〜、ながいことさぼってました。
秋の気配を感じたと思ったら、また夏に逆戻りの今日このごろです。
さて、このところ昼と夜の寒暖差が激しくなってきました。
こういう時期、腰痛を起こす方が多くなります。
まだまだ暑い頃と同じような気持ちで、半ズボンでクーラーに当たりながらビールを飲んでいるような方は要注意です。
？？？
なぜかって？
足を冷やすと、内蔵にその冷えが伝わって、主に小腸と大腸を冷やしてしまうからです。冷えると内蔵は動きにくくなります。
そうすると、周りの筋肉も動きにくくなります。
その状態で、いつものように動くから、イテテ…となるわけです。
冷気は足下にたまります。
まだまだ、少し暑いように感じるかもしれませんが、腰痛持ちの人はこの時期から長ズボンの着用をお進めします。
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