最近曇りや雨が多くて、天候が定まらない日が続いていますが、いかがお過ごしですか。
こういった気圧が目まぐるしく変わる日は、体調を崩す方が多くなります。
お体気をつけてくださいね。
今日は、耳鳴りの原因について書いていきます。
これを読むと、耳鳴りの原因がわかりますよ。
実は、耳鳴りは、体の緊張が高まりすぎて力が抜けなくなったことで起こります。
耳鳴りの方は、全身の緊張が強く特に首の緊張が異常に高い方が多いんです。
そこで、重要なポイントは、３つ。
まず1つ目。
疲労の蓄積が原因です。
疲れた体が回復できずに、それが溜まってしまいます。
で、そこから、2つ目。
体が常に緊張するようになります。
力が抜けず、ちょっとしたことで疲れてしまう状態です。
3つ目は、体が常に緊張性続けると、自律神経がアンバランスになってしまいます。
そうして、最終的に耳鳴りという症状を引き起こしているわけです。
全身の力を抜いてリラックスするようにすると、
耳鳴りも気にならなくなっていきます。
全身の緊張をいかに和らげるかが、耳鳴りを治す鍵になります。
基調が緩和してリラックスした体に戻ってくると、
耳鳴りが気にならないもとの生活が送れるようになります。
常にリラックスできるように、自分がリラックスすることやできるものを知っていると、
鬱陶しい耳鳴りも少しは楽になりますよ。
それでもなかなか耳鳴りが良くならないなら、神戸元町整骨院KUへ。
リラックスした元の体に戻して、耳鳴りが楽な状態へと導きます。
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