朝起きた瞬間から、膝や太もも、ふくらはぎがズーンと重だるい。
特に思い当たる原因もないのに、「これって老化？ それとも病気？」と不安になって検索してみると、出てきたのが「大人の成長痛」というキーワード。
えっ、成長痛って子どものものじゃなかったの？ そう思ったあなた、実はその違和感こそが心と体からのSOSかもしれません。
この記事では、「大人の成長痛」が起こる本当の理由と、それにやさしくアプローチするオステオパシーの施術について、神戸元町整骨院KUでの体験を交えてご紹介します。
この記事を読むことで、理解できるポイントは以下の通りです：
- 大人にも「成長痛」のような原因不明の痛みが起こることがある
- その痛みの多くは心因性や自律神経の乱れ、姿勢の問題が関係している
- 神戸元町整骨院KUのオステオパシーは体と心の両方にやさしくアプローチする
- 痛みは“変わるためのサイン”であり、自分の人生を整えるきっかけにもなる
大人の成長痛って、ほんとにあるの？
ある朝、わたしは“壊れて”いた
ある朝、わたしはベッドの上で死んでいた。
……いや、比喩的に、ね。
体がバッキバキで、脚が特にやばい。
膝の奥、ふくらはぎの裏、太ももにかけて、「お前、今日、歩くつもり？」って感じの痛み。
電車に乗ろうとしても、階段ひとつ下りるだけで「これは、骨の叫びだな？」と変な笑いが出る。
これが、例の“老化”ってやつ？
いやいや、そんな年じゃないし、まだ大人になりたてホヤホヤの三十代、という設定で生きている。
とはいえ、体がこんなに痛い理由が思い当たらない。
スマホで「大人 成長痛」って打ち込んだら、出てきたのが、まさかの答えだった。
大人にも“成長痛”がある
えっ、なにそれ、情緒不安定すぎん？
なんで子どものときのトラウマみたいな名前が大人になってから追いかけてくるわけ？
しかも、記事を読み進めていくと、「心因性」「自律神経」「姿勢」……なんだか、わたしの全人生が責められてる気分。
あの頃の痛みは、骨が伸びる痛み。
でも今は、心がきしむ音がする。
そうしてたどり着いたのが、神戸元町整骨院KU。
名前からして、なんか、優しそう。
柔らかい色のホームページと、「心の痛みをとる整体」という文字に、ふっと息を吸えた。
“心の痛みをとる整体”ってなんなん？
実はその前に、整体とか整骨院とか、ちょっと怖かったのよね。
「骨をバキバキするんですか？」とか、「ゴリゴリ押されて叫び声あげちゃうのでは」とか、そんな妄想が一人歩きして、なかなか一歩を踏み出せなかった。
しかも、誰かに自分の体を任せるって、ある意味で信頼のジャンプじゃないですか。
でも、ここのホームページに書かれてた。
“心の痛みをとる整体”
なんて言うか、もうこのフレーズで、涙腺がバカになりかけた。
心の痛み。
ずっと感じてたものに、初めて誰かが名前をくれた気がした。
ちょっと笑っちゃうかもしれないけど、「わたし、ちゃんと誰かに診てもらってもいいんだ」って、思えたの。
神戸で出会った“大人の成長痛”の答え
そして、静かに始まった“事件”
そして、わたしの“事件”は、静かに動き始めた。
整骨院のドアを開けると、神戸のあったかい光と同じ空気が流れていた。
受付の方もふわっとした笑顔で、まるで昔からの知り合いみたいに迎えてくれた。
オステオパシー。
初めて聞いた言葉だったけど、施術が始まってすぐに、その「手のやさしさ」に驚いた。
先生の手がふわっとお腹に触れたとき、「あ、わたし、ちゃんと呼吸してなかったんだ」って、体が思い出したみたいに涙が出た。
呼吸が浅いと、全身がこわばる。
こわばると、痛みが出る。
痛みがあると、心まで縮こまる。
全部、つながってた。
その日から、わたしはちょっとずつ、自分の体と仲直りを始めた。
まるで、喧嘩してた親友と、ぎこちないながらも目を合わせるみたいに。
これは“変わるための痛み”だった
施術が終わるころには、わたしの体も、心も、ふっと軽くなってた。
「これが、“整う”ってやつか」と、人生で初めて実感した。
以来、少しずつだけど、膝の痛みも、脚のだるさも減ってきた。
夜になるとズーンと痛くて寝れなかったあれが、今ではほとんど気にならない。
寝る前にゆっくり深呼吸をして、自分の体を労わる時間が増えた。
買い物袋を持って階段を上がっても、前ほど膝が「無理です」って言ってこない。
わたしにとって、大人の成長痛って、「変わるための痛み」だった。
子どものころは、身長が伸びる痛みだったけど、大人になると、心と体がズレたまま大人になった“その先”の痛みなんじゃないかって、思う。
体を変えようとするとき、心もついてこないとダメなんだってこと。
その両方に寄り添ってくれる場所が、神戸元町整骨院KUだった。
だから、痛みで笑えないあなたに、こっそり伝えたい。
ここで、“自分の人生の続きを、書き直せる”ってこと。
「大丈夫、あなたにも、ちゃんと明るいページがあるから。」
そしてそれは、たぶん、今日みたいな小さな一歩から始まるんだと思う。
大人の成長痛って、ほんとにあるの？のまとめ
本文のポイントをまとめました。
- 大人になっても原因不明の脚の痛みが現れることがある
- その痛みは「大人の成長痛」と呼ばれることがあるが医学的には別物である
- 心因性や自律神経の乱れが痛みの背景にあることが多い
- 日常の姿勢や生活習慣の影響が体に慢性的な負荷をかけている
- 一般的な整骨院に抵抗がある人にも入りやすい空気感がある
- 「心の痛みをとる整体」というキーワードが共感を生む
- オステオパシーの施術が痛みの根本に静かにアプローチする
- 呼吸の浅さや筋肉のこわばりが連鎖的に痛みを引き起こす
- 痛みを通じて心と体のつながりを実感することができる
- 膝や脚の痛みが改善し、生活が少しずつ前向きになる
- 神戸元町整骨院KUは構造と精神両方にアプローチできる場所である
- 自分の人生を見直すきっかけとして“予約する”という選択肢がある
