なんとなく体が重くて、動きたくない。
朝からずっとだるくて、理由もないのに気分が沈んでしまう…。
そんなふうに感じたことはありませんか？
「風邪じゃないのにだるい」「やる気が出ない」「すぐ横になりたくなる」——
体と心のバランスが崩れたとき、多くの女性がこうした不調を抱えています。
実はそれ、“気のせい”や“疲れ”だけではなく、体の軸のズレが原因かもしれません。
この記事では、体がだるい時の対処法として注目されている「心も整う整体」の体験を通して、
どうやって心身の不調を和らげ、自分らしさを取り戻していけるのかをご紹介します。
あなたの中にある「本当の元気」を、もう一度感じてみませんか？
この記事を読むことで、理解できるポイントは以下の通りです：
- 一時的な疲れではなく“体のズレ”が原因でだるさが起きることがある
- 水分補給や休息だけでは改善しないケースがある
- オステオパシーによる整体で心と体のバランスを整えられること
- 自宅からオンラインで専門的な整体を受けられる選択肢があること
体がだるい時の対処法：日常に潜む“やる気ゼロ”事件
朝から始まる謎のだるさ
朝、目が覚めたとき、まず感じたのは「重い…」だった。
体が重いのだ。
まるで布団に身体が吸い込まれているような。
いや、それとも、布団の妖怪が私を離さないのか。
天気はいい。
仕事はそんなに忙しくない。
ごはんもちゃんと食べてる。
なのに、体が…動かない。これって、もしかして…年齢のせい？
いやいや、まだそんな年じゃないはず。
とりあえず、水分を摂ってみた。
人は水でできてるっていうし、もしかして脱水症状かもしれない。
白湯を飲んで、ちょっと横になって、スマホで「体 だるい 原因」と検索する。
出るわ出るわ、不安を煽る情報の嵐。
風邪？熱はない。
更年期？それもちょっと早い。
じゃあ…なんなの？
そんなことを考えているうちに、午後になっていた。
家事もせず、メールも返せず、ただただ「だるい」。
冷蔵庫の前に立ってみても、何を食べたいのかもわからない。
そうこうしているうちに日が暮れた。
この時点で私の頭の中は、「だるい→何もできない→自分ダメ人間かも…」という、負のループにはまっていた。
「やる気のなさ」と心のズレ
数日経っても改善しないこの“謎のだるさ”に、さすがに私は焦り始めた。
これがもし、心のどこかで感じていた「やる気のなさ」とつながってるとしたら？
だとしたら、「体がだるい」のではなく「私の人生がちょっと傾いている」のかもしれない。
こういう時って、ふとした言葉や思い出がヒントになる。
そのとき、ふと思い出したのだ。
前に会社の後輩・ユキちゃんが言ってた話。
「私、なんかだるくてオステオパシー行ったら、先生に“半身が上にズレてる”って言われてさ〜」
なにそれ、聞いたときは笑ってたけど、今ならちょっとわかる。
ズレてる。確かに、私のなにかがズレている。
鏡の前で肩の高さを見てみたら、左右で違う。
あれ？バッグを片方ばかりにかけてたせい？
そういえば最近、靴底も片方だけ減りが早い。
これはただの「だるさ」じゃないかもしれない。
オンライン整体という選択肢
思い切って予約したのが、「心の痛みを取る整体院・神戸元町整骨院KU」。
名前からして、すでに癒されそうじゃないか。
しかも、オンラインでも診てもらえるというじゃない。
ありがたい。
鏡で自分の姿勢を見たら、右の肩だけ明らかに上がっている気がする。
そういえば最近、スカートも微妙に回る。
セッション当日。
画面の向こうの先生は、ゆったりとした口調で「まずは呼吸を深くしてみましょう」と言ってくれた。
その一言だけで、少し肩の力が抜けた。
「ちょっと、左の骨盤が上がってますね。三半規管、影響出てると思いますよ」
三半規管！？それ、めまいとかの時に出てくるアレじゃないか。
そういえば私、立ってるときにたまにバランス崩すことあったっけ。
「水分もちゃんと取れてるのにだるいときは、身体の“軸”がズレてる可能性があるんです」
先生の言葉に、私は「そう、それ！」と叫びそうになった。
軸がズレてるの。私の“中心”がどこかへ行ってしまってるのよ。
施術は、画面越しに呼吸を整えたり、手の位置を変えてエネルギーを調整したり。
それなのに、終わった後には肩がスッと軽くなっていて、気分まで晴れていた。
人って、本当に「整う」と、こんなに違うのかとびっくりした。
体がだるい時の対処法としての“心の整体”
整体が変える、身体と心の未来
翌朝。
体が軽い。
寝起きの感覚がまるで違う。
スッと起きて、コーヒーを淹れて、鏡の前に立った自分の肩の高さを確認してしまった。
スカートも、今日は回らない。
なんだろう、体が整っただけで、心も「大丈夫かも」って言ってくれている気がする。
不思議なもので、朝から洗濯物を干す手つきも軽いし、メールの返信も苦じゃない。
ちょっとしたことに「ありがとう」が言えるようになっていた。
元町整骨院KU。
ここは、ただの整体じゃない。
人生の“ズレ”まで、そっと戻してくれる場所だった。
施術を受けた後、私は久しぶりに予定帳を開いて、何か新しいことを始めたくなっていた。
ヨガ？
英会話？
そんな前向きな気持ちが自然に湧いてきた。
体がだるい時の対処法：日常に潜む“やる気ゼロ”事件のまとめ：
「最近なんかだるくて…」そんな曖昧な症状の裏には、体の半身のズレが潜んでいるかもしれません。
「神戸元町整骨院KU」は、そのズレと心の痛みに寄り添ってくれる場所。
オンラインでも施術可能なので、「なんか変だな」と思ったその日が、予約日です。
体がだるい時の対処法は、時にセルフケアでは届かない“心と身体の軸”のズレから始まっています。
その小さなズレを整えることが、大きな変化への第一歩になるのかもしれません。
長年ネックだったトラウマとインナーチャイルドの癒やし
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
オステオパシーを受けてみた
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
本文のポイントをまとめました。
- 朝から動けない重だるさは脱水や疲労だけでなく身体のズレも関係している可能性がある
- 水分補給や休養をしても改善しない場合は体の深部に原因があることが多い
- やる気が出ないのは心の問題ではなく身体の構造バランスの乱れが影響している場合がある
- 肩や骨盤の左右差、スカートのズレ、靴底の偏りなども体の歪みのサインである
- 半身のズレがあると三半規管に影響し、だるさやふらつき感を引き起こすことがある
- 通常の整体ではなくオステオパシーは“身体全体の調和”に重点を置いた施術である
- オンラインでオステオパシーのセッションが受けられるクリニックが存在する
- オンライン施術でも呼吸や姿勢、感覚の変化を通じて体が整う体験が可能である
- 体の軸が整うと気持ちが前向きになり、自然と行動力も回復してくる
- 日常の小さな違和感やだるさは早期に対応することで大きな不調を防げる
- 心の痛みと体の不調はつながっており、両方を整える施術が必要とされている
- 自分で原因がわからない“なんとなくの不調”こそ、専門的な視点からの対処が有効である
