ジメジメとして鬱陶しいですね。
いかがお過ごしですか？
神戸元町整骨院KUの柴垣です。
さて今日は、立ちっぱなしでふくらはぎが痛い、について。
仕事で立ちっぱなし、で夕方になるとむくんで立ってるのが辛くなってきますよね。
今日は、そんなふくらはぎの痛みを楽にするグッズの紹介です。
で、まずカンタンなのは、これ。
快足休眠
とか、
休足時間
といった湿布を使う方法です。
で、これでスッキリしたら、
寝ながらメディキュット
などを履いて眠るのがよいです。
寝てる間にリンパを流してくれるすぐれものです。
寝てる間に使う場合は、寝ながら〜や夜用のものを使ってくださいね。
昼間用の物を使うと圧が強すぎて逆効果になる場合があります。
しかし、疲れも溜まりに溜まってくると、こういったモノが効かなくなってくるのが世の常であります。
そうなってくると、もう楽しては疲れは取れない領域まできています。
となると次の手は、
オムロン エアマッサージャ
空気の圧力でふくらはぎを揉みあげてくれる優れもの。
足全体バージョンも有りますが、使い勝手からいくとこのふくらはぎだけのバージョンのほうがよいと思います。
さらに、これを使えばより効果的。
なんといってもふくらはぎの疲れを取るならストレッチです。
ビューティーシェイプ ストレッチャー
歯磨き中にこれに乗っていれば、いつのまにかふくらはぎがストレッチされるスグレモノです。（笑）
さらにさらに、こいつを家の中で履いておけば、足の疲れともおさらばできるはず。。。
痛気持ち良い!! SilverCoral 足 つぼ 刺激 マッサージ 健康 サンダル スリッパ
足の疲れを取るには、普段ちょっとしたケアが大事です。
それでもふくらはぎの痛みが良くならない場合は、神戸元町整骨院KUへ。
全身のバランスを取戻し、筋肉をゆるめて痛みを楽にしていきます。
