猛烈な雪が降ったりして、大変なことになっている日本列島ですが、寒さに凍えてないですか？
神戸元町整骨院KUの柴垣です。
さて今日は、ぎっくり腰の治療について。
大抵の場合、ぎっくり腰になるとまず腰にシップを貼る、という行為に走りがちです。
しか〜し、この時期になるぎっくり腰は、シップを貼ると逆に悪化しします。
なぜなら、その腰の痛みの部分には炎症がないからです。
なんで、ほんとに？
こんなにも痛いのに？
と、お思いのあなた。
それは、
痛いところが悪いところ、という思い込みが、そうさせているのです。
えっ、ぎっくり腰って、痛い腰が悪いんじゃないの？ とお思いのあなた。
残念ですが、ぎっくり腰で悪いのは腰ではありません。
では、どこが悪いのか？
この時期になるぎっくり腰は、多くの場合、足下の冷えによる内臓機能の低下が原因です。
なので、腰をシップで冷やすと、余計に悪化します。
ぎっくり腰なのに、お風呂に入ったほうが、なんだか痛みがマシだと感じたことはありませんか？
そうです。
それが、この時期になるぎっくり腰の対処法です。
痛い腰の部分を温めるのではなく、脚やお腹を温めることで、内臓機能を回復させることがより早く治っていくコツなんです。
それでも良くならない場合は、神戸元町整骨院KUへ。
痛いぎっくり腰を、一緒に良くしていきましょう！
