2014年9月– date –
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ストレッチ
早朝のジョギング。
台風が近づいてきていますが、いかがお過ごしですか? 大雨が降るのは困りますね。神戸元町整骨院KUの柴垣です。 さて、今日は、ジョギングの話。 実は、7月から早朝のジョギングをはじめたんです。 なんで今頃書くのかって言うと、3日ボウズだったら恥... -
オステオパシー
秋こそ水分補給
こんにちは、神戸元町整骨院KUの柴垣です。 涼しいけど、なんだかスッキリしない天気ですね。 さて、今日は、水分補給。 夏は、熱中症対策として水を飲め飲めといいます。 しかし、空気が乾燥して水分が皮膚などから知らないうちに出て行ってしまう... -
オステオパシー
秋の身体の過ごし方。
ようやく涼しくなってきましたね。 いかがお過ごしですか? 神戸元町整骨院KUの柴垣です。 さて、この夏は、暑い上に雨ばかりという変な天気が続く日が多かったですね。 こういう天候が不順なときは、ふしぶしが痛くなりやすいです。 特に...
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